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Mostrando entradas de junio, 2015

Alimentos que deben aumentar en la ingesta

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Plantas perfumadas e interesantes

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5 plantas que promueven energía positiva No es ningún secreto que las plantas de interior embellecen un hogar. Ha sido científicamente probado que también purifican el aire y promueven buena salud. Pero, ¿y si hubiera plantas con propiedades para sembrar energía positiva? ¡Las hay! Colocando una o dos de estas bellezas naturales alrededor de tu hogar, no solo harán que huela increíble, sino que también ayudará para emanar buenas vibras. Ellas son: Salvia Una planta conocida por sus increíbles propiedades de limpieza y su habilidad para decirle adiós a las energías negativas. La Salvia es antibacteriana, antimicótica, antiséptica, antiespasmódica, astringente, carminativa, diurética, hipoglucemiante y posee efectos estrogénicos.   Romero El Romero contiene aceites esenciales que ayudan a estimular las actividades cerebrales e incrementar el nivel de alerta.  También puede aliviar el dolor, ayudar con la digestión y refrescar el aliento. Es excelente para cocinar u

ACV: cuáles son las señales?

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Las enfermedades cerebrovasculares son una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Lo bueno es saber que la mayoría de las enfermedades relacionadas a vasculopatías se pueden prevenir actuando sobre los factores de riesgo. ¿Cómo?, de la siguiente manera: * Realizar actividades físicas de forma regular. * Evitar la inhalación activa o pasiva de humo de tabaco. * Consumir una dieta rica en frutas y verduras. * Evitar los alimentos con muchas grasas, azúcares y sal. * Mantener un peso corporal saludable. * Evitar el consumo nocivo de alcohol. * Visitar a tu médico regularmente. Los síntomas más comunes del ACV son: * Pérdida súbita de la conciencia. * Debilidad, por lo general unilateral (de un solo lado del cuerpo). * Pérdida de fuerza muscular en los brazos, las piernas o la cara. * Aparición súbita, generalmente unilateral, de entumecimiento en la cara, las piernas o los brazos. * Confusión, dificultad para hablar o para comprender lo que se